Vi håper at alle har hatt en fin juleferie og er klare for å svømme igjen.

Oppstart LIVREDNING Frolandia, søndag 13.01 2019

Parti B/C              kl. 18.00 – 18.45
Ta med: badetøy, badehette, svømmebrille, vannflaske,
zoomers/svømmeføtter, håndkle + såpe

Parti A                  kl. 18.45 – 20.00
Ta med:  badetøy, badehette, svømmebrille, vannflaske,
zoomers/svømmeføtter, håndkle + såpe

HUSK:
Alle møter ferdig skiftet ved bassengkanten.
For å holde riktig vannkvalitet er det viktig å dusje naken før vi svømmer!

Alle som har lyst til å prøve er hjertelig velkommen! Møt ferdig dusjet og skiftet
kl. 18.00, søndag 13.01. – Frolandia

 

Oppstart SVØMMING Stinta, mandag 14.01 2019

NYE SVØMMERE MØTER MANDAG KL. 17.00 ved bassengkanten (ferdig dusjet og skiftet)

Medlemmer:

Parti C                  kl. 17.00 – 17.40
Ta med:  badetøy, badehette, svømmebrille, vannflaske, håndkle + såpe

Parti B                  kl. 17.45 – 18.30
Ta med: badetøy, badehette, svømmebrille, vannflaske, zoomers (korte svømmeføtter), håndkle + såpe

Parti A                   kl. 18.30 – 20.00
Ta med: badetøy, badehette, svømmebrille, vannflaske, zoomers/svømmeføtter,
håndkle + såpe, shorts /t-shorte til basistrening

Parti A begynner med basistrening!

HUSK:
Alle møter ferdig skiftet ved bassengkanten.
For å holde riktig vannkvalitet er det viktig å dusje naken før vi svømmer!

Oppstart frivillig svømmetrening Stinta, torsdag 17. 01.20019

2005 og eldre    oppmøte kl. 19.45 – 21.00
Ta med:  badetøy, badehette, svømmebrille, vannflaske, zoomers/svømmeføtter,
håndkle + såpe, shorts /t-skjorte til basistrening

HUSK:
Alle møter ferdig skiftet ved bassengkanten.
For å holde riktig vannkvalitet er det viktig å dusje naken før vi svømmer!

 

Vi sees!